ABOUT

Re startについて

プロフィール

改めましてKAZUMI（かずみ）と申します。

大阪府出身。明るく親しみやすい “大阪のおかん” 気質で、皆さんの身体と心に寄り添うレッスンを大切にしています。

大手フィットネスクラブで3年、大手スポーツジムで2年のトレーナー経験を積んだのち独立。
これまで幅広い年代のお客様の身体の悩みに向き合い、「痛みの改善」「姿勢改善」「運動習慣づくり」を中心にサポートしてきました。

ピラティスを専門的に学び、以下の資格を取得しています。

プライベートでは、成人した息子と高校生の息子の母。
休日は子どもと過ごしたり、ゴルフやスノーボードを楽しむなどアクティブに過ごしています。

好きな食べ物は「酢に合うもの」、苦手なのは唯一パクチー。
性格は大雑把で細かいことは気にしないタイプですが、実は小心者な一面もあります。

大切にしている言葉は、
「心が変われば人生が変わる」
変化は小さな一歩から始まるという思いを胸に、皆さんの“変わりたい” に寄り添いながらサポートしていきたいと思っています。

トレーナーになった経緯

私はこれまで、大切な家族を病気で失うという辛い経験を重ねてきました。
その度に感じたのは、「健康を失うことで、日常の当たり前が一瞬で崩れてしまう」という現実でした。

だからこそ、誰かの健康を守り、痛みや不安を抱える方が一歩前に進めるサポートをしたい。
その想いから Re start を立ち上げました。

ピラティスは、体を鍛えるだけでなく、正しい動きや姿勢を取り戻し、日常の痛みや不調を根本から整えていくためのメソッドです。

“痛みのない、
穏やかな毎日を取り戻してほしい”

Re start という名前には、その願いが込められています。

どんなトレーナーになりたいか

私は、もともと運動が得意でも好きでもありませんでした。
「動くのが面倒くさい」と感じるタイプで、自分がトレーナーになる未来なんて想像もしていませんでした。

そんな私が大きく変わったのは、身体を動かすことで心と体が同時に軽くなる感覚を知ってからです。
姿勢が整い、体が引き締まり、痛みが和らぎ、気持ちまで前向きになる。
ピラティスには、人生を良い方向へ動かす力があると実感しました。

トレーナーとして活動を始めてからは、

そんな言葉をいただくたびに、
“もっと勉強して、もっと多くの人の役に立ちたい” という気持ちが強くなりました。

私が目指しているのは、
「この人になら、自分の身体を任せても大丈夫」
そう思っていただけるトレーナーです。

Re start の活動を通して、誰かの痛みや不安を少しでも減らし、安心して毎日を過ごせる身体づくりをサポートしたい。

その想いこそが、私がピラティスを続け、学び続ける理由です。

概要

名称	ピラティス＆パーソナルトレーニング Re start -リスタート-
所在地	〒658-0081 兵庫県神戸市東灘区田中町
最寄駅	JR摂津本山駅から徒歩5分
連絡先	【お問い合わせフォーム】
出張対応エリア	神戸市・芦屋市・西宮市・尼崎市内 （阪急・JR・阪神沿線の垂水〜大阪間）