2025年12月31日。
今年もいよいよ最後の日となりました。
12月にホームページを新しくしてからなかなかブログの更新ができないまま年末を迎えてしまいました。
それでもページをのぞいてくださった方、気にかけてくださった方、本当にありがとうございます。
皆さん2025年はどうでしたか？
私は食についてたくさん考えた1年でした。
私たちは忙しい日々の中で自分のことはつい後回しになりがちですよね。
身体の違和感や不調があっても「まだ大丈夫」「もう少し頑張ろう」と無理をしてしまう方も多いと思います。
Restartはそんな頑張りすぎてしまう方がし立ち止まってご自身の身体と向き合って深呼吸できる場所でありたいと考えています。
できるところから今の自分に合ったペースで整えていく。
そのお手伝いをこれからも丁寧に続けていきます。
来年は身体のこと日々の整え方そして「無理をしない選択」についても少しずつ言葉にしていきたいと思っています。
今年一年、本当にありがとうございました。
どうか年末年始はご自身の身体をいたわる時間を大切にお過ごしください。
2026年が皆さまにとって心と身体が軽くなる一年になりますように☆
Restartは1月1日より営業いたしております。お休みの日に運動したい方は
ピラティスはじめはいかがでしょうか？
Restart
KAZUMI
