摂津本山駅より徒歩5分という駅からすぐの通いやすい立地にある専用スタジオ。

まずは、お客様一人ひとりの体格や性格に合わせ、ご満足頂けるピラティスメニュー作りを行います。
ご自身の姿勢を知っていただき改善を目的とし、様々なエクササイズの中からお客様に合ったメニューを組み立てていきます。
体格が違えば同じ動きをしても効かなかったり傷めたりする場合もあります。
性格もトレーニングがきついと続かなかったりする人もいるため、お客様に寄り添って『骨格・柔軟性・体力・歪み・目的』に合わせたメニューを１から組み立て、トレーニングを行っていきます。

ピラティスの資格は勿論、大手スポーツクラブでのノウハウが安心材料です。
リスタートでは、FTPJAPANピラティス、PHIピラティス公認のパーソナルピラティストレーナーがレッスンを行います。
大手スポーツクラブでは様々なお客様のニーズに応えてきたので、腰痛やひざ痛など不安がある方でもご安心していただけます。
FTPピラティスはマットでのエクササイズに特化しているので、マット一枚分のスペースがあればご自宅でも充分身体を動かせます。また、エラスティバンドやマスターストレッチ資格も取得していますのでマットだけじゃ物足りない方もしっかり動いていただけます。