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| 名称 | ピラティス＆パーソナルトレーニング Restart -リスタート- |
| 所在地 | 〒658-0081 兵庫県神戸市東灘区田中町 |
| 連絡先 | 【お問い合わせフォーム】 |
| 出張対応エリア | 神戸市・芦屋市・西宮市・尼崎市内 （阪急・JR・阪神沿線の垂水〜大阪間） |
お客様がより安全にトレーニング出来るよう、
ソーシャルディスタンスを含む、
以下の安全衛生管理を強化したオペレーションで対応しております。
| ♦マスク着用 トレーニング中もマスクを着用しながらご案内します。 |
♦手洗いの徹底 トレーニング前後の手洗い、除菌消毒を徹底しております。 |
| ♦体温測定 毎日体温を計測し、健康状態を確認しております。 |
♦消毒スプレーの持参 手指消毒スプレーを携帯し、こまめに除菌をしております。 |
PROFILE
プロフィール
| 名前 | KAZUMI（かずみ） |
| 経歴 | 大手フィットネスクラブのトレーナーにて3年勤務。 大手スポーツジムのトレーナーとして2年勤務。 その後独立し今に至ります。 |
| 資格 | FTPJAPAN協会認定ピラティスインストラクター取得 PHIピラティス マスターストレッチ ダイエット検定 1級、2級 健康リテラシー エキスパート |
| 出身地 | 大阪府 大阪人より大阪人です。 |
| 家族構成 | 19歳になる優しい長男と12歳の自己中次男が私の宝物です！ |
| 好きな食べ物 | 酢に合う食べ物全部 |
| 苦手な食べ物 | パクチーどうしても食べれません;; |
| オフの日 | 子供と遊んだりゴルフに行ったりスノボしたりわりとアクティブ |
| 自分の性格 | 大雑把で細かいことは気にしない明るい大阪のおかんキャラです。のわりに小心者です。 |
| 好きな言葉 | 心が変われば態度が変わる 態度が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる 運命が変われば人生が変わる |
| 好きな映画 | ショーシャンクの空に（泣けます） グリーンマイル（大泣きでした） フォレストガンプ（感動ものです） |
| 好きな歌手 | 安室奈美恵さん（私の青春です） アリアナグランデさん（永遠のあこがれです） |
| 好きな運動 | ズンバ、ゴルフ |
ピラティストレーナーになった理由
ピラティスを始めて軽度のヘルニアが治ったことがきっかけに私と同じ悩みの人に知ってもらいたいとインストラクターになる決意をしました。
どんなトレーナーになりたいか
私は元々運動が嫌いとゆうよりも動くのがめんどくさいタイプで私がトレーナーになるなんて思いもしませんでした。だけど身体を動かすことによって体が引き締まり痛いところが軽減し、いいところばかりなのでそれを伝えたいと思いトレーナーになりました。
トレーナーになってからの私にお客様からのおかげさまで痛みがなくなりましたや目標数まで痩せました。ありがとうと言ってくださるお客様の為にもっともっと勉強して少しでもお役にたちたい。
なので多くの方にこの人になら自分の身体を任せても大丈夫と言われるようなトレーナーになりたいです。
よくある質問
Q . 運動が苦手なんですが、大丈夫でしょうか？
「私でもできる」をモットーにしているので、できることから徐々にはじめていきます。安心してもらって大丈夫です。
Q. 持病を持ってますが、トレーニングできますか？
お医者様から運動をとめられてなければ、ヒアリングして持病の部分を考慮しながらできる運動をしていきます。
Q. 生理中でもトレーニングできますか？
１、２日目以降であれば大丈夫です。
女性の場合は貧血になりやすいこともあり、リスタートでは１、２日目は安静をオススメしております
Q. 出張の際の交通機関は何で来られますか？
基本的には、公共交通機関（電車もしくはバス）を利用してお客様のところへ出張しております。公共交通機関では難しいご自宅の場合はレンタカー(お客様負担)でお伺いしております。
Q. どれぐらいでトレーニングの効果が出ますか？
個人差がありますが、トレーニング初日に効果を感じられる方もいらっしゃいますし、体が本当に変わってきたなと感じるのは１ヶ月ほどが目安です。
ホームワーク（自宅での運動）をしっかりとやっている人とやっていない人では大きく差が開きます。
Q. 何を用意すればいいのでしょうか？
・ヨガマット１枚分の空間スペース
・ご自身が飲まれる水分
・ヨガマット（ない方はバスタオルでも可能）
・動きやすい服装
※インストラクターへのお茶やお菓子などお心遣いはご遠慮ください。
Q. 支払い方法はどうなりますか？
お支払いは現金のみとさせていただいております。
（領収書が必要な方は事前にご連絡くださいませ）
レッスンが終わった後にその日のレッスン分をお支払いただいております。
Q. キャンセルの場合はどうしたらいいでしょう？
レッスン時間までに連絡いただけましたら、当日でもキャンセル可能にしております。
どうしてもお子様の体調が悪くなってしまったりする事もありますので、当店リスタートではキャンセル料金はいただいておりませんので、ご安心ください。
Q. 男性の利用もできますか？
申し訳ございません。当店は女性専用のトレーニングとなっており、男性の方のご利用はご遠慮いただいております。