2026年1月– date –

こんにちわ♪KAZUMIです。 今回は 「筋肉は鍛えた方がいいんですか？」「それとも緩めた方がいいんですか？」 この質問していただきました。結論から言うとどちらか一方だけが正解という話ではありません。 筋肉には本来縮む　緩む　必要な時に力を出すとい...

新しい年が動き始めました。 40過ぎると坂道を転げ落ちるようにアッとゆうまに時間が過ぎるよ。 と言われた言葉が身に染みています。 今年も1月1日6時に氏神様にご挨拶させていただき 皆様の健康を願ってお祈りいたしました。 身体の不調や違和感は身体か...