2026年– date –

おはようございます♬ KAZUMIです。 今日は身体に良いと思ってやってる事が逆だった のSIBOってなに？を書いてみます 最近、 ✔ お腹が張る✔ ガスが溜まりやすい✔ 食後しんどい✔ 健康に気をつけてるのに改善しない そんな方、意外と多いです。 実はそれ「SIB...

こんにちわ♪KAZUMIです。 今回は 「筋肉は鍛えた方がいいんですか？」「それとも緩めた方がいいんですか？」 この質問していただきました。結論から言うとどちらか一方だけが正解という話ではありません。 筋肉には本来縮む　緩む　必要な時に力を出すとい...

新しい年が動き始めました。 40過ぎると坂道を転げ落ちるようにアッとゆうまに時間が過ぎるよ。 と言われた言葉が身に染みています。 今年も1月1日6時に氏神様にご挨拶させていただき 皆様の健康を願ってお祈りいたしました。 身体の不調や違和感は身体か...