2026年6月– date –

こんにちわ　KAZUMIです♪ 肩こりや腰痛を何とかしたくて 「背筋を伸ばさなきゃ！」 「良い姿勢をキープしなきゃ！」 そう思って頑張っていませんか？ 実は、その頑張りが不調を長引かせていることがあります。 私のところへ来られるお客様の中にも 「姿勢...

こんばんわ(^^♪KAZUMIです♬ 「週1回でも意味がありますか？」 これはお客様からよくいただく質問です。 忙しい毎日の中で仕事や家事、家族のことを優先していると自分の身体のための時間を作るのはなかなか大変ですよね。 結論から言うと週1回でも続けるこ...